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Therapeutic Massage

Massage is one of the most basic of all natural healing techniques and is based on the remarkable power of touch. Although there are a very wide range of massage techniques and modalities (see below), general benefits include: enhanced relaxation, reduction of anxiety and tension, increased flexibility and tissue elasticity, improved circulation and range of motion, injury prevention and recovery, improved immune system function and energy flow, and an increased feeling of health and well being.

Deep Tissue Massage:

By using direct pressure, compression, and friction applied either along or across the grain of muscle tissue, massage therapists are able to reach deeper portions of the thick muscles of the body and often individual muscle fibers. This type of deep massage is very specific, focusing on individual muscles, and tends to involve slower strokes and greater pressure. Deep tissue massage is mostly used to release chronic muscle tension and congestion in problem areas.

Sports Massage:

A regular sports massage can help prevent injury, speed injury recovery, and improve the overall condition and function of the muscles. Sports massage identifies muscle tightness, trigger points, muscular imbalance, and scar tissue which if left untreated may lead to injury. The benefits of sports massage include: improved range of motion and muscle flexibility resulting in improved power and performance, shorter recovery time between workouts, increased blood flow to maximize the supply of nutrients and oxygen to the muscle tissue and enhanced elimination of the metabolic by-products of performance.

Myofascial Release:

Fascia is the complex web of tissue that surrounds, wraps and holds muscles in the body. Because it is found throughout the body, tension in one part of the fascia can affect other parts. Myofascial Release is used to find and release restrictions in the muscles and fascia that have been affected by inflammation and tension, thus improving overall function of the body. This technique yields greater mobility, flexibility and range of motion as well as increasing overall health and wellness.

Myofascial Trigger Point Therapy:

Myofascial trigger points are an extremely common cause of pain. Trigger points are painful when pressed on, cause a shortening of the muscle fibers, and have a special property called referred pain. Referred pain means that a trigger point in one muscle can create pain in another area. For instance, when the muscle at the top of your shoulder (trapezius) has a trigger point it will refer pain up the side of your neck and head causing a headache. Since a trigger point is the contraction mechanism of the muscle locked into a shortened position, the treatment of the trigger point involves unlocking that contraction mechanism. This can be achieved in several ways. Trigger Point Pressure Release involves applying pressure with a finger or other instrument to the trigger point and increasing the pressure as the trigger point "releases" and softens. There are a number of variations on this technique and a skilled practitioner will choose which is right for each patient and muscle treated.

Lymphatic Drainage:

Originally developed in Europe as a treatment for lymphedema disease, this technique focuses on improving the flow of lymph throughout the body. Lymph is a clear to yellowish watery fluid that circulates throughout body tissues picking up fats, bacteria, and other unwanted materials. Lymph Drainage Massage consists of a light, soothing massage that encourages the drainage of lymph from the spaces between the muscles and organs of the body, and from nodes (or glands) located throughout the body. The function of the lymphatic system is to filter and neutralize bacteria, cancer cells and other infectious organisms. Lymph Drainage Massage assists this system in helping the body to detoxify, and is especially helpful when lymph circulation and/or the immune system has been compromised.

Acupressure:

Developed in Asia over 5,000 years ago, Acupressure encourages the natural flow of chi (energy) to promote the body's natural healing power. While similar to Acupuncture in treating blockages of energy, Acupressure stimulates specific points on the body with finger pressure rather than needles. Acupressure can treat a wide variety of conditions, from general stress to specific pain, and is often combined with massage. Various forms of Acupressure include Jin Hin Jyutse, Do-In and Shiatsu.

Trager:

Developed by medical doctor Milton Trager, this system utilizes light, gentle, movements to facilitate the release of deep-seated physical and mental patterns. By gently rocking, jiggling and stretching the body, practitioners encourage their clients to experience the possibility of moving lightly, effortlessly and freely. While especially helpful for those suffering chronic tension, Trager also helps individuals increase physical mobility, expand awareness and mental clarity and achieve deeper states of relaxation and well being.

Reflexology:

Although foot massage was a healing technique used in ancient China and Egypt, it was not until the early 1900's that American doctors first developed the idea that all parts of the body (including glands and organs) could be treated via pressing specific reflex points on the feet or hands. By stimulating energy flow of the body from these pressure points, Reflexologists are able to relieve stress, improve function in all systems of the body and encourage overall health.

Aromatherapy:

The medicinal and therapeutic benefits of essential oils derived from plants and flowers has been known since ancient times. Aromatherapy utilizes the application of essential oils in order to induce a deeper sense of well being - from reducing stress and soothing jangled emotions to refreshing the body and clearing the mind. When inhaled, the pungent, sweet or refreshing aromas affect the limbic area of the brain. Aromatherapy is also used in conjunction with massage and Acupressure, providing additional healing effects as the oil penetrates through skin.

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Masaje Terapéutico

Usando una técnica de masaje muscular profundo, los Masajistas Terapéuticos se han convertido en un recurso para tratar todo tipo de enfermedades producidas por el estrés y la ansiedad, dolencias de la columna vertebral y los músculos desgarrados. Con su reconocimiento cada vez mayor en el campo de la medicina, la terapia de masaje se ha convertido más y más ampliamente recomendado por los médicos como parte de un régimen de la curación o incluso simplemente un estilo de vida saludable.

Masaje de tejidos profundos

Es una forma de masaje intenso que tiene por objeto romper el tejido cicatrizado y la liberación del tejido conectivo en el cuerpo. Esta técnica alivia la tensión crónica, lo que permite una mayor flexibilidad, una mejor postura y armonía entre el cuerpo y la mente de una forma natural.

Masaje Deportivo

Es un medio físico manual para mejorar el rendimiento y cuidado del deportista. Se aplica con la finalidad de alcanzar una condición física óptima, prevenir y evitar lesiones así como acelerar la rehabilitación de las mismas. Consiste en una serie de diversos masajes que tienen como objetivo preparar los tejidos del deportista previos a realizar alguna actividad física deportiva, así como también a relajar los tejidos una vez finalizada cualquier actividad deportiva para poder de esta manera evitar y prevenir la aparición de lesiones.

Liberación del tejido Miofascial

El sistema fascial del organismo constituye una extensa e ininterrumpida red de tejido conjuntivo, que es un tipo de tejido de apariencia membranosa, que envuelve y conecta todas las estructuras de nuestro cuerpo (músculos, tendones, ligamentos, vísceras, meninges, etc.), dándole soporte, protección y forma al mismo.

Debido a que se encuentra en todo el cuerpo, la tensión en una parte del sistema fascial puede afectar otras partes del cuerpo. La liberación miofascial se usa para encontrar y liberar la tensión de los músculos y la fascia que han sido afectados por la inflamación y tensión, mejorando así la función general del cuerpo. Esta técnica produce una mayor movilidad, flexibilidad y rango de movimiento, así como salud y bienestar general.

La terapia de puntos gatillo miofasciales

Un punto gatillo miofascial es una zona en un músculo esquelético relacionada con un nódulo palpable hipersensible, localizado en una banda tensa. La prevalencia de los puntos gatillo en la población asintomática es del 50%. Para su resolución se utilizan diferentes técnicas de tratamiento, aisladas o combinadas, sin que quede claro cuál es la más efectiva.

Drenaje Linfático

El drenaje linfático manual es un tipo de masaje que actúa directamente sobre el sistema linfático, encargado de eliminar toxinas y mantener en forma el sistema inmunitario. Su efecto se nota sobre la piel porque activa la circulación. La circulación linfática está vinculada a la sanguínea, aunque a diferencia de la sangre, la linfa circula en una sola dirección. El sistema linfático funciona como instrumento de depuración o limpieza, pero también ejerce en calidad de sistema de protección y defensa del propio organismo.

Digitopresión

La práctica de la aplicación de presión con los dedos en puntos específicos a través del cuerpo se ha usado en la China desde el año 2000 A.C., anterior al uso de la acupuntura. Las técnicas de la digitopresión se practican internacionalmente para relajación, estimulación del bienestar y tratamiento de varias afecciones de la salud.

Terapia Trager

Conocido también como trabajo Trager o integración psicofísica Trager, el método Trager es un método único de "educación corporal" que consiste en manipulaciones manuales sumamente suaves e indoloras, de las extremidades, articulaciones y músculos, realizadas por un especialista capacitado. Incluye también la enseñanza de secuencias de movimiento de forma libre para aumentar la conciencia del cuerpo y mejorar la agilidad.

El objetivo de esta terapia es enviar a la mente inconsciente el mensaje físico de que el movimiento puede realizarse sin esfuerzo. El método Trager fue desarrollado casi por casualidad en la década de 1920 por el Dr. Milton Trager (1908-1997).

Reflexología

El arte de la reflexología consiste a realizar masajes de los pies para calmar ciertos males y tensiones. Existen ciertas zonas en el pie que representan todos los órganos del cuerpo y al estimular esas zonas manualmente podemos calmar el dolor, facilitar la eliminación de toxinas, prevenir ciertas enfermedades.

Menos practicada que la reflexología de los pies, la reflexología de las manos tiene la ventaja de ser muy simple a practicar rápidamente y en toda ocasión. La estimulación de los diferentes puntos energéticos se hace por medio de micro-presiones, micro-masajes circulares o micro-masajes lineales.

Aromaterapia

La Aromaterapia es un antiguo arte que se incorpora a la era moderna en donde los niveles de estrés y cambios de vida acelerados forman parte del diario vivir del ser humano.

Esta disciplina aporta un uso terapéutico de los aromas puros para un tratamiento natural y un complemento importante para ayudar a restablecer nuestro equilibrio y armonía.

Los aceites esenciales poseen muchas propiedades que provocan estímulos en el ser humano y se convierten en un invalorable elemento de bienestar.

El uso de esencias es de tiempos remotos y tiene referencias en todas las culturas y religiones.